Ratgeber

Gesund auf der Nilkreuzfahrt: Impfungen, Magen, Hitze

Impfungen und Vorsorge

• Standard: Tetanus, Diphtherie, Pertussis, Masern, Polio – auffrischen.
• Reiseimpfungen: Hepatitis A (dringend empfohlen), Hepatitis B, Typhus bei einfachen Verhältnissen; Tollwut nur bei besonderem Risiko.
• Malaria: im Niltal und am Roten Meer kein Risiko; Mückenschutz abends dennoch sinnvoll.
• Termin beim Hausarzt oder Tropeninstitut 4–6 Wochen vor Abreise.

Magen, Wasser, Buffet

• Nur abgefülltes Wasser – auch zum Zähneputzen; an Bord inklusive (Dahabeya) oder günstig.
• Keine Eiswürfel außerhalb der Hotels, kein ungeschältes Obst vom Straßenstand, Salate mit Vorsicht.
• Buffet: was heiß ist, ist sicher. Fladenbrot, Reis, Grillfleisch, gekochtes Gemüse – unproblematisch.
• Bei Durchfall: viel trinken, Elektrolyte, Loperamid nur für Reisetage; hält es länger als zwei Tage, Arzt über die Reiseleitung.

Hitze, Sonne, Anstrengung

Ausflüge liegen früh, dennoch stehen Sie im Tal der Könige zwischen Felswänden ohne Schatten. Hut, LSF 50, 2–3 Liter Wasser, Pausen im Schatten. Gräber sind eng und warm – wer Platzangst hat, wählt die größeren. Wer Herz- oder Kreislaufprobleme hat, spricht das Programm vorher mit dem Arzt durch und sagt der Reiseleitung Bescheid; ein Ausflug lässt sich immer auslassen, das Schiff ist ein guter Ort für einen ruhigen Tag.

Eingeschränkte Mobilität

Ehrlich gesagt: Ägyptens Tempel haben Stufen, Sand und lange Wege; Philae erreicht man per Boot, das Schiff über eine Gangway, oft über Nachbarschiffe. Mit Gehstock und Geduld ist vieles möglich, mit Rollstuhl nur eingeschränkt (KomfortPlus-Schiffe mit Aufzug, Kairo-Hotels barrierearm, Ausflüge nach Absprache). Sagen Sie uns Ihre Situation – wir prüfen mit dem Veranstalter, was realistisch ist, statt Ihnen etwas zu versprechen.

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